Ko te whakaū i te hauora ā-waha e kore e tino tika ana mo te kata pakari engari ka whai hua ano hoki ki te oranga. I roto i tenei pou blog, ka toro atu matou ki nga waahanga o te hauora a-waha, te whakatau i nga paatai ​​noa, te tirotiro i te hononga o te Oral ODM (me te hanga hoahoa taketake) ki te whakahou i te tiaki waha.

Akoranga Hauora Oral: He turanga mo te oranga

Ko te maarama ki nga mea nui o te hauora a-waha he mea nui mo te katoa, tae atu ki o maatau hoa pakihi e whai ana ki te mahi tahi i roto i te ahumahi tiaki waha. Ko te paraihe me te piripiri he tino rongonui, engari ko te mahi a te kaihoroi waha e whakareia ana i te akuaku oral. Ko te kaikiri-a-waha, ina koa ka whakauruhia ki roto i te mahi atawhai a-waha, ka taea te tango i nga tohu me nga otaota mai i nga waahanga uaua, ki te whakatairanga i nga maripi hauora me nga niho.

He maha nga paatai ​​i paatai ​​mo te tiaki a-waha: Te whakarato whakamarama

Hei hoa umanga, ka raru pea koe i nga kaihoko mai mo nga mahi atawhai a-waha. Kia korero mo etahi patai noa:

He aha te mea nui te hauora hauora o te waha? - Ko te hauora o te waha kaore i te marama noa iho o te ataata; Kei te hono atu ki te hauora katoa. Ko te hauora ngoikore o te hauora kua honoa ki nga momo punaha pūnaha, te mahi aukati i te aukati.

He pehea te rereke o te kaitakaro waha mai i nga tikanga tuku iho? - Kaore i rite ki te kaakahu tuku iho, ka whakamahia e te kairuinga o te waha te wai e whaaia ana hei horoi i waenga i nga niho me te taha o te gumline. Ka taea pea tenei te painga mo nga tangata takitahi me nga piripiri, nga tohu, etahi atu mahi niho ranei.

Kei te tika te whakamahi i tetahi kairuku waha i nga ra katoa? - Ahakoa te whakamahinga o ia ra ka tūtohutia mo nga hua tino pai, ka rereke te waa ki nga hiahia o ia tangata me nga tikanga hauora a-waha. Ko te whakawhitiwhiti whakaaro me te taote ka taea te whakarato i nga kaiarahi tuakiri.

 
Ko te Nexus i waenga i te Hauora Oral me Diet: Te whakarite i nga whiringa

Ko te mea e kai ana matou e tino pa ana ki ta maatau hauora waha. Ko te kupu "Koe taau e kai ana" mau tonu mo o tatou niho me o tatou gums. Anei me pehea te awe o te hauora o te hauora:

Nga huka me te waikawa: Ko te whakapau kaha o te huka me te waikawa me te waikawa ka uru ki te pirau niho. Ko te huka he patu huakita i roto i te waha, e arahi ana ki te hanga waikawa e kore e mau ki te enadel. Ko te whakaheke i enei waahanga i roto i te kai he mea nui mo te hauora o te waha.

Ko nga kai-nui o te konupūmā: He mea nui te whakauru konupora e tika ana mo nga niho kaha. Ko te whakauru i nga hua miraka, nga otaota matomato, me nga kai totika ki te kai e tautoko ana i te kohanga niho me te hauora o te waha.

Te hydration: Ko te wai ehara i te mea nui noa mo te hauora katoa engari mo te hauora o te waha. Ka awhina i te horoi i nga matūriki kai, ka whakaheke i te waha maroke, ka mau tonu te hanga saliva, he mea nui mo te waikawa me te tiaki i nga niho.

Te mahi o te ODR Irrigator ODM ki te haere ki te tiaki waha a-waha

Ka rite ki nga hoa pakihi, ka aro pea koe ki nga mahi hou i roto i nga hua atawhai a-waha. Ko te Ondm ODM e whai waahi ana ki te hoahoa me te whakakaha i nga taputapu atawhai-a-waha. Ko nga ahuatanga e taea ana te whakarite, te hangarau o te uara, me te piri ki nga paerewa kounga e hanga ana i te maatauranga rautaki mo te kawe i nga mahi a-waha ki te maakete. Ko te whakaurunga o te hangarau me te hoahoa i roto i nga mahi o Odm e whakarite ana ko nga hua whakamutunga e hono ana ki nga hiahia me nga hiahia o nga kaihoko me nga manakohanga.

Hei whakamutunga, ko te maarama ki nga mea nui o te hauora a-waha, e pa ana ki nga patai mo te atawhai a-waha, me te mohio ki te paanga o te kai, me te maioha ki te mahi aODM ODM ODMI roto i nga mahi hou he mea tino nui mo nga hoa pakihi i roto i te umanga atawhai a-waha. I te wa e haere tonu ana te waahi tiaki a-waha, ko te mahi tahi me te pono ki te ako i nga mahi mo te akuaku mo te hauora me te tino maia.