Ko te waatea me te whai hua ka haere ki te ringa i roto i te ao o te tiaki niho. I te taenga mai o nga kaimoana wai kore, ko te pupuri i te akuaku o te waha he ngawari ake, he pai ake hoki i mua atu. I roto i tenei aratohu whanui, ka uru atu matou ki nga painga, mahi, me nga mahi pai mo te whakamahi i te wai-kore-wai-kore, he pai te mahi a to mahi atawhai.

Te mohio ki te papaa wai kore

Te whakakore i nga miihini

I tona matua, he kaipara wai kore e whakahaere i runga i te parau tumu o te waipuke wai hei tango i nga tohu me nga otaota i waenga i nga niho me te taha o te gumline. Kaore i rite ki nga tikanga mo te piira, ka tukuna e tenei taputapu he tino whai hua, kia pai ai mo te hunga takitahi me nga mahi niho.

Hua Hua

1. Whakauru:Ko te kore o nga aho ka tino kawe i enei piripiri, ka taea te whakamahi i te whakamahinga kore-kore ranei i te kaainga, i te haere ranei.

2. Whakahohehia te:Ka taea e te hoahoa ngoikore te whakahaere ngawari, te whakarite i te horoi tino ahakoa i nga waahanga uaua.

3. Te pai o te wai:Ki nga tautuhinga pehanga whakatika, ka whakatauhia te whakamahinga o te wai, te whakarite i te maatau taiao.

4. Whakamatau:He maha nga tauira ka haere mai me nga kohinga Whakawhiti Whakawhiti ki te maha o nga hiahia atawhai a-waha, mai i te horoi ngawari ki te tango miihini kua whaaia.

Te pūtaiao i muri i te whakamarumaru o te waha

He take hauora Gum

Ko nga piripiri wai kaore i te tata ki te tango i nga matūriki kai; He mahi nui ta ratou ki te pupuri i te hauora Gum. Ko te whakamahi i nga wa katoa ka whakaoho i te toto toto ki nga gums, e whakatairanga ana i te whakahoutanga o te kiko me te whakaiti i te gingivitis me te haangai.

Tuhinga o mua

Ko te tohu niho ko te puranga o te hauora tuuturu, he maha tonu te arahi ki nga mate me te mate uruta mena ka waihohia. Ko te mahi e haangai ana ki nga papa o te wai e aukati ana i te papa niho me nga putu kaakahu, hei aukati i tana hanga me te whakarite kia pai, kia ora ai te waha.

Te whakanui i to wheako o te wai kore

Taahiraa-i te aratohu aratohu

1. Whakakihia te rahui:Timata ma te whakakii i te raarangi me te wai reka, i te waha ranei o te antimicrobial, me whakarite te pokekore.

2. Tīpakohia te Noble:Whiriwhiria te panui e tika ana mo o hiahia, ahakoa he paanga ki nga waahanga motuhake ranei ki te horoi i te horoi.

3. Whakatikahia nga Tautuhinga Pehanga:Ko te nuinga o nga snossese kore e tuku i nga tautuhinga pehanga whakatika; Ka tiimata me te tautuhi iti ka piki haere te piki haere.

4. Huria atu:Kia mau ki te piripiri i te koki 90-tohu ki te kowhatu, te arahi i te awa wai i te taha o nga niho me nga waahi o te ao.

5. Horoi me te whakahou:Kia oti, kia horoia te horoi i te piripiri me te moata i raro i te wai rere, te whakarite mo te whakamahinga o muri.

Te whakauru i te wai kore e rere ana ki roto i o mahi
​
Te karakia

Tīmata tō rā me te pakaru o te whakamarumaru o te irrigation waha. He huihuinga tere me to papaa wai kore noa te tango i nga ra o te po engari ka waiho ano hoki koe i te hiahia me te rite ki te tango i te ra.

I muri i te horoi horoi

Aukati i te Whakanoho Puku-kai ma te whakauru i te wai e rere ana ki roto i to mahi i muri i te kai. Ehara i te mea ka horoi noa to waha engari ka awhina ano hoki i nga matūriki kai e mau ana i waenga i nga niho.

Te hau e heke iho ana

Whakamutu i to ra i runga i te tuhipoka whakakakara na te mea e raru ana i te wa i roto i te waa irrigation o te waha. Ehara i te whakatairanga noa i te akuaku a-waha engari he awhina ano hoki i te whakangahau, te whakatakoto i te atamira mo te moe mo te po okiokinga.

Te whakatau: he hoa arai mo te hauora o te waha

I roto i te ao kei te waatea te rangatiratanga, te kohuru wai kore-wai te kingi i te ao o te tiaki waha. Ma te whakakao, te whaihua, me te ngawari ki te whakamahi, ka tukuna e ratau he otinga whakaharahara mo te pupuri i te akuaku o te tiamana. Na he aha te tatari? Whakanuia te ngawari me te whaihua o te wai-kore-wai-kore-wai, kia tiaho to ataata i te wa o mua.